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5 avril 2010 1 05 /04 /avril /2010 11:08

Bon ça y est c'est parti , en fait ce régime est assez simple , fait à base de point 29 au total avec une réserve hebdomadaire où tu peux puiser si tu as abuser .....; tu comptabilises sur la journée ce que tu as consommé et tu essaies de respecter les 5 fruits et légumes , les deux parts de gras végétales et les trois portions de laitages !!!

Pour moi ce matin facile café , pain grillé , confiture d'abricot , jus d'orange et kiwi = total 7 points .. et oui ça donne envie !!!!

En  fait , ce qui va être difficile c'est de gérer les invitations et l'alcool ... pas que je sois une grande consommatrice , mais j'avoue que j'ai du mal à résister à un petit vin blanc ou une coupe de champagne ...

Bon allez je vous donne " la bonne adresse de la semaine " , et oui ce sera mon petit rendez vous hebdomadaire du lundi avec le site d'une copine ou  d'une inconnue à découvrir :  link   .... je lui ai dit que je la classerais dans les trucs bobo et bio  (bisous à Audrey en passant   )   ... je vous laisse découvrir son blog et son talent !!!!   

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commentaires

Laurette 05/04/2010 18:51


Le conseil de l'ex grosse : le jus d'orange coute cher le matin (3pts). Mange plutôt une orange ou 2, c'est 0pts et ça cale mieux. Et puis pain complet à donf, pareil, beaucoup plus rassasiant, tu
verras tout de suite la différence vers 11h !!!


Dilujo 05/04/2010 17:40


Je vois que c'est du sérieux ton régime. Bon courage.
Bisous


dey 05/04/2010 15:09


merci ptite kinou, bisous à toi zaussi